>> Les Bienfaits de la lumière naturelle
La luminothérapieest une thérapie douce. Elle imite le plus fidèlement possible la lumière naturelle en utilisant des lampes spécifiques à cette thérapie.
C’est une thérapie qui a été développée afin de répondre au problème de désynchronisation de l’horloge interne ou horloge biologique. Cette désynchronisation de notre horloge entraîne souvent l’apparition d’une sensation de fatigue, de mal-être ou de mécontentement voir de dépression, dû à un manque de lumière naturelle.
En reproduisant la lumière du jour,la Luminothérapie permet de resynchroniser notre horloge interne. En effet la lumière naturelle est la principale solutionde re-synchronisation du cycle circadien.
Pour les personnes travaillant de nuit ou subissant un décalage horaire,des problèmes dus au dérèglement de l’horloge biologique peuvent apparaître. Ces cas particuliers ne peuvent être résolu par une augmentation de l’exposition à la lumière naturelle. C’est pourquoi l’utilisation de la luminothérapie est recommandée dans ce genre de situation.Dans certains cas, l’exposition à la lumière naturelle est insuffisante ou peu pratique. La luminothérapie a donc été mise en place afin de resynchroniser le plus efficacement possible son horloge interne malgré le manque de lumière naturelle.Ce problème de désynchronisation peut aussi apparaître à l’approche de l’automne jusqu’au retour du printemps, lorsque les jours raccourcissent et que la luminosité baisse.
Dans la plupart des cas de dérèglement de notre horloge biologique, une simple augmentation de l’exposition à la lumière naturelle peut suffire.
C’est pourquoi Espaciel vous propose la solution idéale. Les Réflecteurs Espaciel permettent d’augmenter significativement la lumière naturelle dans votre intérieur. Elle vous offre une exposition plus longue et plus importante à la lumière naturelle au quotidien.Cela vous permet donc de synchroniser votre horloge interne sans efforts et de profiter d’un intérieur plus lumineux !
La luminothérapie est réalisée à l’aide de lampe luminothérapeutique reproduisant le plus fidèlement possibe la lumière naturelle.Il en existe une large gamme. La luminothérapie peut également participer au traitement de différents problèmes de santé tels que les troubles du sommeil ou la dépression.
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