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27 octobre 2024, qu’est-ce qui change avec le changement d’heure ?

Dimanche 27 octobre, nous passons à l’heure d’hiver. À 3h du matin il sera 2h. C’est une heure de sommeil en plus, mais à cette saison les jours raccourcissent. Le changement d’heure existe pour cette heure de sommeil en plus qui nous fait économiser de l’énergie. Contesté de longue date, le changement d’heure n’a plus la côte. Retour sur une polémique qui n’est pas prête de s’éteindre…

Le 31 Octobre il faut remettre nos réveils et nos montres à l’heure d’hiver – Photo Lukas Blazer

Il est 5 heure, Paris s’éveille…


Il ferait jour de 5h à 21h en été si l’on restait à l’heure d’hiver. Contrairement aux célèbres paroles de la chanson de Jacques Dutronc, rares sont ceux qui se lèvent à 5h, même à Paris. Autant ne pas gaspiller la lumière, d’ou l’idée de décaler l’heure légale du levé de soleil à l’approche de l’hiver. C’est en résumé la logique du changement d’horaire qui nous attend dimanche 31 octobre.

Pour économiser la lumière et surtout l’électricité, l’heure légale prend de l’avance sur l’heure solaire. En été, cet horaire nous permet de bénéficier de la lumière du jour de 6h à 22h.

Les parisiens se lèvent-ils vraiment à 5h du matin comme dans la chanson de Dutronc ? – Photo Internet

Choc pétrolier et lampes à incandescence


Après le choc pétrolier de 1973 les économies d’énergie deviennent une priorité pour les pays occidentaux. Les ampoules électriques à incandescence, gourmandes en énergie représentent un poste de consommation majeur à l’époque. Instituée en 1976, l’heure d’été telle que nous la connaissons aujourd’hui est la conséquence des crises pétrolières et de modes d’éclairage énergivores.

A l’heure du LED, l’éclairage ne pèse plus aussi lourd dans le mix énergétique. L’argument économique perd de son importance au regard des effets secondaires du changement d’heure : décalage de rythme pour les personnes âgées et les enfants, effet sur la santé et l’efficacité au travail… Les conséquences induites du changement d’heure pourraient être plus importantes que les économies directes.

La lumière du jour influence notre rythme biologique, les flux de neurotransmetteurs, la qualité du sommeil, l’apprentissage – Photo Ben White

Le gouvernement veut remettre les pendules à l’heure


L’enquête publique qui s’est achevée en mars 2019 livre un résultat sans appel. 80% des 2 millions de participants souhaitent l’arrêt du changement d’heure. Reste à synchroniser l’heure avec nos voisins qui eux aussi changent d’heure deux fois par an. Le sujet est européen. 

La polémique n’est donc pas épuisée et donnera à ne pas douter lieu à de nouvelles discussions. En effet, après le choix d’une heure constante toute l’année, il reste à choisir une heure, celle du soleil (GMT+0), l’heure d’hiver (GMT+1) ou l’heure d’été (GMT+2)  Il faut encore de la patience avant de connaitre l’heure du futur.

Mais l’heure présente c’est sur changera dimanche 27 octobre. Alors à votre montres et que la lumière soit !

Le changement d’heure, c’est un sujet important pour la santé et l’efficacité de nos activités – Photo Brad Neathery
Alexi

Conseiller lumière Espaciel

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