>> Die Vorteile von natürlichem Licht
Die Lichttherapie ist eine sanfte Therapie. Sie ahmt das natürliche Licht so gut wie möglich nach, indem sie spezielle Lampen für diese Therapie verwendet.
Es handelt sich um eine Therapie, die entwickelt wurde, um das Problem der Desynchronisierung der inneren Uhr oder der biologischen Uhr anzugehen. Diese Desynchronisation unserer Uhr führt oft zu einem Gefühl der Müdigkeit, Unzufriedenheit oder sogar Depressionen, die auf einen Mangel an natürlichem Licht zurückzuführen sind.
Durch die Nachahmung des Tageslichts ermöglicht uns die Lichttherapie, unsere innere Uhr wieder zu synchronisieren. In der Tat ist natürliches Licht die Hauptlösung für die Re-Synchronisierung des zirkadianen Zyklus.
Bei Menschen, die nachts arbeiten oder unter Jetlag leiden, können Probleme aufgrund der Störung der biologischen Uhr auftreten. Diese speziellen Fälle können nicht durch eine erhöhte Exposition gegenüber natürlichem Licht gelöst werden. Deshalb wird in diesen Fällen eine Lichttherapie empfohlen, da in einigen Fällen die Exposition gegenüber natürlichem Licht unzureichend oder unpraktisch ist. In einigen Fällen ist die Exposition gegenüber natürlichem Licht unzureichend oder unpraktisch, so dass die Lichttherapie eingesetzt wurde, um die innere Uhr trotz des Mangels an natürlichem Licht so effizient wie möglich zu resynchronisieren. Dieses Problem der Desynchronisation kann auch im Herbst und Frühling auftreten, wenn die Tage kürzer werden und die Helligkeit abnimmt.
In den meisten Fällen, in denen unsere biologische Uhr gestört ist, kann eine einfache Erhöhung der Tageslichtexposition ausreichen.
Deshalb bietet Ihnen Espaciel die ideale Lösung. Mit den Espaciel-Reflektoren können Sie das natürliche Licht in Ihrem Innenraum deutlich erhöhen. Es bietet Ihnen eine längere und wichtigere Exposition gegenüber natürlichem Licht auf einer täglichen Basis, so dass Sie Ihre innere Uhr zu synchronisieren mühelos und genießen Sie ein helleres Interieur!
Die Lichttherapie wird mit Licht-Therapielampen durchgeführt, die das natürliche Licht möglichst naturgetreu wiedergeben und von denen es eine große Auswahl gibt. Die Lichttherapie kann auch bei der Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme wie Schlafstörungen oder Depressionen helfen.
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